La colère & le mensonge

Il y a quelques temps un événement m’a mise en colère.

Dans ces moments là il se passe une nano-seconde où j’ai le choix entre réagir automatiquement et me laisser submerger par les émotions, le passé, ou alors poser une question et défaire et désactiver la boule de neige d’émotions qui commence déjà à rouler.